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	<title>OkRicette.com &#187; sugo di mare</title>
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	<description>Il piacere di cucinare</description>
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		<title>PASTA AL SUGO DI MARE BIANCO</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 15:12:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 15 minuti Cottura: 30 minuti Dosi per 6 porzioni Difficoltà: Semplice Ingredienti 550 g di maniche 2 kg di vongole 350 g di seppie 350 g di calamari 1 dl di olio e. v. di oliva 1 spicchio d&#8217;aglio tritao 1 cipolla tritata 2 cucchiai di prezzemolo tritato sale, pepe Procedimento Nettate le seppie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/primi/pasta-al-sugo-di-mare-bianco/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 15 minuti<br />
Cottura: 30 minuti<br />
Dosi per 6 porzioni<br />
Difficoltà: Semplice</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>550 g di maniche<br />
2 kg di vongole<br />
350 g di seppie<br />
350 g di calamari<br />
1 dl di olio e. v. di oliva<br />
1 spicchio d&#8217;aglio tritao<br />
1 cipolla tritata<br />
2 cucchiai di prezzemolo tritato<br />
sale, pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Nettate le seppie e i calamari, asportando il sacchetto del nero, il becco centrale e gli occhi. Poi lavate e tagliate i molluschi a pezzetti.</li>
<li>Dopo aver lavato le vongole più volte (cambiando acqua ogni volta), mettetele in una pentola coperta per farle aprire; quelle che rimangono chiuse, buttatele, significa che non sono buone. Togliete poi i molluschi e metteteli da parte, conservate anche il sugo di cottura dopo averlo filtrato con un colino fine.</li>
<li>In un tegme di terracotta, soffriggete nell&#8217;olio il trito di aglio e cipolla e unite le vongole, le seppie e i calamari, regolate di sale e pepe e lasciate insaporire per 5 minuti, mescolando spesso.</li>
<li>Versate il sughetto delle vongole e proseguite la cottura per altri 5 minuti, a tegame incoperchiato.</li>
<li>Nel frattempo lessate la pasta in abbondante acqua salata; scolatela cotta al dente, conditela con il sugo bianco, spolverizzate di prezzemolo e servite.</li>
</ol>
<p><strong>Informazioni sul piatto</strong></p>
<p>Al posto delle maniche si possono cucinare le linguine o i rigatoni.</p>
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