sottaceti
TOFU E GERMOGLI DI SOIA ALL'ARANCIA
November 30th, 2009 by B. in Antipasti, Piatti unici
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 5 minuti
Dosi per 4 porzioni
Difficoltà: Facile
Ingredienti
250 g di germogli di soia
250 g di sottaceti misti
3-4 cucchiai di olio di sesamo
2-3 arance
250 g di tofu affumicato
4 cucchiai di salsa di soia
crescione
sale, pepe appena macinato
Procedimento
- Risciacquare brevemente sotto l’acqua fredda i germogli di soia, quindi scolarli bene. Scolare pure i sottaceti.
- Riscaldare l’olio nel wok e soffriggere brevemente le verdure, rimestando. Sbucciare le arance con cura, in modo da levare anche la pellicina bianca. Con un coltello ben affilato asportare gli spicchi e tagliarli a pezzetti.
- Tagliare il tofu e dadini e aggiungerlo alle verdure assieme all’arancia, quindi condire con sale, pepe e salsa di soia. Lasciare cuocere il tutto a fuoco lento per circa 2 minuti.
- Tagliare il crescione, lavarlo e asciugarlo. Servire in piatti guarnendo con il crescione.
tags Antipasti, arancia, crescione, germogli di soia, olio di sesamo, pepe, Piatti unici, sale, salsa di soia, sottaceti, tofu
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