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	<title>OkRicette.com &#187; Secondi</title>
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	<description>Il piacere di cucinare</description>
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		<title>OSSOBUCO DI TACCHINO</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 16:56:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 10 minuti Cottura: 40 minuti Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Semplice Ingredienti 4 fette di ossobuco di tacchino 1 cipolla 1 lattina di concentrato di pomodoro 1 lattina di pomodori pelati paprica 2 cucchiai di panna da cucina parmigiano sale e pepe  Procedimento In una padella, far dorare le cipolle con le fette di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/ossobuco-di-tacchino/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 10 minuti<br />
Cottura: 40 minuti<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Semplice</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>4 fette di ossobuco di tacchino<br />
1 cipolla<br />
1 lattina di concentrato di pomodoro<br />
1 lattina di pomodori pelati<br />
paprica<br />
2 cucchiai di panna da cucina<br />
parmigiano<br />
sale e pepe <span id="more-9987"></span></p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>In una padella, far dorare le cipolle con le fette di ossobuco per qualche minuto.</li>
<li>Aggiungere il concentrato di pomodoro e i pomodori pelati. Mescolare bene: schiacciare i pomodori in modo da ottenere una purea.</li>
<li>Aggiungere un cucchiaino di paprica, coprire e cuocere per 40 minuti.</li>
<li>Alla fine, prima di servire, aggiungere 2 cucchiai di panna, mescolare e cospargere di Parmigiano Reggiano. Servire l&#8217;ossobuco ben caldo.</li>
</ol>


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		<title>ANATRA AL RADICCHIO</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 16:46:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 15 minuti Cottura: 20 minuti Dosi per 6 porzioni Difficoltà: Facile Ingredienti 2 petti d’anatra 50 g di burro 1 scalogno 1 spicchio d’aglio 1 bicchiere di vino bianco secco 500 g di radicchio rosso di Treviso 1/2 litro di brodo sale, pepe Procedimento In una padella a fondo largo preparare un soffritto con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/anatra-al-radicchio/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 15 minuti<br />
Cottura: 20 minuti<br />
Dosi per 6 porzioni<br />
Difficoltà: Facile</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>2 petti d’anatra<br />
50 g di burro<br />
1 scalogno<br />
1 spicchio d’aglio<br />
1 bicchiere di vino bianco secco<br />
500 g di radicchio rosso di Treviso<br />
1/2 litro di brodo<br />
sale, pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>In una padella a fondo largo preparare un soffritto con il burro, lo scalogno tritato e lo spicchio d’aglio.</li>
<li>Aggiungere poi anche i 2 petti d’anatra disossati e tagliati a cubetti. Condire la carne con sale e pepe, e bagnarla con il vino. Aspettare che il vino evapori, quindi versare il brodo e cuocere la carne per 10-15 minuti.</li>
<li>A questo punto spegnere la fiamma e recuperare i cubetti di carne avvolgendoli, uno alla volta, con il radicchio rosso precedentemente grigliato. Si possono usare stuzzicadenti per fissare i bocconcini.</li>
<li>Rimetterli nella pentola e lasciarli cuocere per alcuni minuti, affinché si arricchiscano di sapore.</li>
</ol>
<p><strong>Informazioni sul piatto</strong></p>
<p> Potete servire questa sfiziosa anatra al radicchio sopra un letto di pomodori tagliati a fette e completare bagnando con il sugo di cottura.</p>


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		<title>POLLO CON FINOCCHI</title>
		<link>http://okricette.com/secondi/pollo-con-finocchi/</link>
		<comments>http://okricette.com/secondi/pollo-con-finocchi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 19:17:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
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		<category><![CDATA[basilico]]></category>
		<category><![CDATA[brodo vegetale]]></category>
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		<category><![CDATA[pollo]]></category>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 10 minuti Cottura: 15 minuti Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Facile Ingredienti 4 fette di pollo 4 finocchi 1 cucchiaio di olio di oliva 1 cucchiaio di brodo vegetale 1 cucchiaio di pastis o martini basilico rosmarino sale e pepe Procedimento Pulire i finocchi e tagliarli a fette non troppo sottili. Farli cuocere in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/pollo-con-finocchi/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 10 minuti<br />
Cottura: 15 minuti<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Facile</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>4 fette di pollo<br />
4 finocchi<br />
1 cucchiaio di olio di oliva<br />
1 cucchiaio di brodo vegetale<br />
1 cucchiaio di pastis o martini<br />
basilico<br />
rosmarino<br />
sale e pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Pulire i finocchi e tagliarli a fette non troppo sottili.</li>
<li>Farli cuocere in una pentola con un po&#8217; di acqua. Devono essere abbastanza teneri da poterci infilare la lama del coltello.</li>
<li>Tagliare il pollo a fette sottili.</li>
<li>In una teglia da forno, ricoprire il fondo con le fette di finocchio, continuare con uno strato di pollo, poi terminare con il finocchio.</li>
<li>Mescolare il brodo con l&#8217;olio e il pastis. Versare questa preparazione sui finocchi.</li>
<li>Aggiungere sale e pepe, cospargere con un po&#8217; di basilico e di rosmarino. Far cuocere in forno (180°C) per un quarto d&#8217;ora e servire.</li>
</ol>


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		<title>LENTICCHIE STUFATE CON LE COTICHE</title>
		<link>http://okricette.com/secondi/lenticchie-stufate-con-le-cotiche/</link>
		<comments>http://okricette.com/secondi/lenticchie-stufate-con-le-cotiche/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 18:56:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 15 minuti + una notte Cottura: un&#8217;ora Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Media Ingredienti 500 g di lenticchie 600 g di cotiche di maiale fresche 120 g di lardo di colonnata 120 g di pancetta 60 g di olio extravergine d&#8217;oliva 2 gambi di sedano 2 cipolle brodo prezzemolo e rosmarino sale e pepe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/lenticchie-stufate-con-le-cotiche/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 15 minuti + una notte<br />
Cottura: un&#8217;ora<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Media</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>500 g di lenticchie<br />
600 g di cotiche di maiale fresche<br />
120 g di lardo di colonnata<br />
120 g di pancetta<br />
60 g di olio extravergine d&#8217;oliva<br />
2 gambi di sedano<br />
2 cipolle<br />
brodo<br />
prezzemolo e rosmarino<br />
sale e pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Lavare le lenticchie e lasciarle a bagno nell&#8217;acqua per una notte. Lessarle poi in acqua bollente abbondante e salata.</li>
<li>Nel frattempo lessare anche le cotiche in acqua bollente. Quando sono cotte, scolarle bene e tagliarle a pezzetti.</li>
<li>Far rosolare il lardo tritato insieme alla pancetta con qualche rametto di rosmarino. Unire le cotiche e dopo una decina di minuti el lenticchie. Mescolare e unire il sedano e il prezzemolo tritato. Mescolare di nuovo, aggiungere sale e pepe.</li>
<li>Completare la cottura a fuoco basso aggiungendo il brodo fino a completa cottura.</li>
</ol>


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		</item>
		<item>
		<title>TACCHINELLA CON LE PRUGNE</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 18:53:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OkNetwork</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 10 minuti + 1 ora di macerazione Cottura: 3 ore Dosi per 8 porzioni Difficoltà: Media Ingredienti 1 tacchinella di circa 3 kg 8 mele annurca 150 g di ribes 200 g di prugne secche 5 dl di vino bianco 200 g di pancetta a fettine 1 cipolla 1 spicchio d&#8217;aglio rosmarino salvia alloro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/tacchinella-con-le-prugne/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 10 minuti + 1 ora di macerazione<br />
Cottura: 3 ore<br />
Dosi per 8 porzioni<br />
Difficoltà: Media</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>1 tacchinella di circa 3 kg<br />
8 mele annurca<br />
150 g di ribes<br />
200 g di prugne secche<br />
5 dl di vino bianco<br />
200 g di pancetta a fettine<br />
1 cipolla<br />
1 spicchio d&#8217;aglio<br />
rosmarino<br />
salvia<br />
alloro<br />
4 fette di pancarrè<br />
60 g di grana grattugiato<br />
2 uova<br />
40 g di burro<br />
sale, pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Fai macerare per un&#8217;ora le prugne e 4 mele a tocchetti nel vino profumato con 2 foglie di alloro. Sgocciola la frutta e mescolala in una ciotola con le uova, il grana, il pane spezzettato, la cipolla tritata, qualche foglia di salvia e di rosmarino tritata, sale e pepe.</li>
<li>Pulisci bene la tacchinella, salala e pepala all&#8217;interno, poi farciscila con il ripieno; cuci le aperture, sala la superficie, sistemala in una teglia con gli aromi e inforna a 160°C per 2 ore e 30 minuti, bagnando di tanto in tanto con il vino di macerazione della frutta.</li>
<li>Togli la tacchinella dal forno, avvolgila con la pancetta a fettine a falla cuocere per altri 30 minuti, aumentando la temperatura a 190°C.</li>
<li>Taglia a spicchi le mele rimaste, saltate con il burro e l&#8217;aglio. Salale, servile con la tacchinella e decora con il ribes.</li>
</ol>


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		<title>ORATA ALLA GENOVESE</title>
		<link>http://okricette.com/secondi/orata-alla-genovese/</link>
		<comments>http://okricette.com/secondi/orata-alla-genovese/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 10:29:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 20 minuti Cottura: 25 minuti Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Media Ingredienti 1 orata di circa 1 kg 2 patate 30 olive 200 g di farina una manciata di pinoli 1 spicchio d&#8217;aglio il succo di 2 limoni 1 ciuffo di prezzemolo vino bianco secco 1 bicchiere d&#8217;olio di oliva sale Procedimento Lavare l&#8217;orata, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/orata-alla-genovese/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 20 minuti<br />
Cottura: 25 minuti<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Media</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>1 orata di circa 1 kg<br />
2 patate<br />
30 olive<br />
200 g di farina<br />
una manciata di pinoli<br />
1 spicchio d&#8217;aglio<br />
il succo di 2 limoni<br />
1 ciuffo di prezzemolo<br />
vino bianco secco<br />
1 bicchiere d&#8217;olio di oliva<br />
sale </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Lavare l&#8217;orata, squamarla ed eviscerarla. Infarinarla poi da ambo lati.</li>
<li>Bagnare una teglia da forno con un filo d&#8217;olio e posarci il pesce. Aggiungere le patate crude tagliate finemente. Condire con il resto dell&#8217;olio di oliva, il vino bianco, il succo di limone e il sale.</li>
<li>A questo punto unire le olive e i pinoli.</li>
<li>Preriscaldare il forno a 240°C. Quando sarà caldo, porci la teglia con il pesce e cuocerlo per 25 minuti.</li>
<li>A fine cottura spolverare il prezzemolo tritato sul pesce e servire ben caldo.<br />


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		</item>
		<item>
		<title>FILETTO DI MANZO CON SPECK E FAVE</title>
		<link>http://okricette.com/secondi/filetto-di-manzo-con-speck-e-fave/</link>
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		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 10:25:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
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		<category><![CDATA[fave]]></category>
		<category><![CDATA[filetto]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[manzo]]></category>
		<category><![CDATA[speck]]></category>
		<category><![CDATA[vino]]></category>

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		<description><![CDATA[Preparazione: 5 minuti Cottura: 40 minuti Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Facile Ingredienti 8 fette di filetto di manzo 40 g di speck 100 g di fave 1/2 bicchiere di vino bianco secco olio extravergine d&#8217;oliva 1/2 limone farina sale, pepe Procedimento Lessare le fave. Scaldare tre cucchiai d&#8217;olio e rosolarvi le fettine di filetto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/filetto-di-manzo-con-speck-e-fave/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 5 minuti<br />
Cottura: 40 minuti<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Facile</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>8 fette di filetto di manzo<br />
40 g di speck<br />
100 g di fave<br />
1/2 bicchiere di vino bianco secco<br />
olio extravergine d&#8217;oliva<br />
1/2 limone<br />
farina<br />
sale, pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Lessare le fave.</li>
<li>Scaldare tre cucchiai d&#8217;olio e rosolarvi le fettine di filetto leggermente infarinate.</li>
<li>Quando saranno colorate spruzzarle con il limone e con il vino, poi fare evaporare.</li>
<li>Aggiungere le fave e lo speck tagliato a stricioline e mescolare con cura.</li>
<li>Dopo cinque minuti spegnere e servire.</li>
</ol>


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		</item>
		<item>
		<title>BROCCOLI AL GRATIN</title>
		<link>http://okricette.com/piatti-unici/broccoli-al-gratin/</link>
		<comments>http://okricette.com/piatti-unici/broccoli-al-gratin/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Nov 2010 17:49:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>blanche</dc:creator>
				<category><![CDATA[Piatti unici]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[broccoli]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla]]></category>
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		<category><![CDATA[noce moscata]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[panna]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto cotto]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Preparazione: 20 minuti Cottura: 45 minuti Dosi per 3 porzioni Difficoltà: Semplice Ingredienti 300 g di broccoli 2 uova 2 fette di prosciutto cotto 1 cipolla 1 spicchio d&#8217;aglio 15 cl di panna da cucina 100 g di formaggio grattuggiato (tipo emmental) sale e pepe noce moscata un po&#8217; di olio di oliva pangrattato Procedimento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/piatti-unici/broccoli-al-gratin/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 20 minuti<br />
Cottura: 45 minuti<br />
Dosi per 3 porzioni<br />
Difficoltà: Semplice</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>300 g di broccoli<br />
2 uova<br />
2 fette di prosciutto cotto<br />
1 cipolla<br />
1 spicchio d&#8217;aglio<br />
15 cl di panna da cucina<br />
100 g di formaggio grattuggiato (tipo emmental)<br />
sale e pepe<br />
noce moscata<br />
un po&#8217; di olio di oliva<br />
pangrattato </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>In una pentola grande far bollire l&#8217;acqua salata e buttarci i broccoli che avrete pulito. Coprire e lasciare cuocere.</li>
<li>Nel frattempo, sbattere le uova in una ciotola, aggiungere poi la panna, il sale e pepe e la noce moscata. Mescolare bene.</li>
<li>Aggiungere il prosciutto cotto tagliato a pezzetti e metà del formaggio. Mescolare.</li>
<li>Scolare i broccoli quando sono diventati teneri.</li>
<li>Accendere il forno (180°C). Nella pentola, far riscaldare un po&#8217; di olio e metterci la cipolla affettata, lasciar cuocere a fuoco lento. Aggiungere l&#8217;aglio e i broccoli, mescolare bene.</li>
<li>Versare il contenuto della pentola in una teglia da forno, ricoprire con la preparazione a base di uova e cospargere con il pangrattato e il formaggio rimanante.</li>
<li>Mettere la teglia al forno e lasciare cuocere per circa 30/40 minuti.</li>
<li>Controllare la cottura di tanto in tanto; l&#8217;aspetto finale deve assomigliare a quello di una grossa omelette.</li>
</ol>
<p><strong>Informazioni sul piatto</strong></p>
<p>Questi broccoli al gratin possono essere serviti come piatto unico accompagnato da un&#8217;insalata belga.</p>


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		<item>
		<title>SEPPIE RIPIENE DI COZZE E CALAMARI</title>
		<link>http://okricette.com/secondi/seppie-ripiene-di-cozze-e-calamari/</link>
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		<pubDate>Sun, 28 Nov 2010 17:44:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[calamari]]></category>
		<category><![CDATA[capperi]]></category>
		<category><![CDATA[cozze]]></category>
		<category><![CDATA[Pane]]></category>
		<category><![CDATA[pecorino]]></category>
		<category><![CDATA[pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ripiene]]></category>
		<category><![CDATA[seppie]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>

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		<description><![CDATA[Preparazione: 10 minuti Cottura: 30 minuti Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Semplice Ingredienti 800 g di seppie surgelate 300 g di cozze sgusciate surgelate 300 g di calamari surgelati 2 cucchiai di mollica di pane 1 cucchiaio di capperi 1 cucchiaio di pecorino grattugiato 2 uova olio d&#8217;oliva sale, pepe Procedimento Scongelate tutto il pesce. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/seppie-ripiene-di-cozze-e-calamari/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 10 minuti<br />
Cottura: 30 minuti<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Semplice</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>800 g di seppie surgelate<br />
300 g di cozze sgusciate surgelate<br />
300 g di calamari surgelati<br />
2 cucchiai di mollica di pane<br />
1 cucchiaio di capperi<br />
1 cucchiaio di pecorino grattugiato<br />
2 uova<br />
olio d&#8217;oliva<br />
sale, pepe </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Scongelate tutto il pesce. Pulite bene le seppie, le cozze e i calamari.</li>
<li>Tritate i capperi, i calamari e le cozze e mettete il trito in una ciotola. Aggiungetevi quindi la mollica sbriciolata, le uova e il pecorino grattugiato.</li>
<li>Amalgamate bene il tutto e riempite le seppie con questo composto.</li>
<li>Adagiate le seppie in una teglia, spolveratele con sale e pepe, irroratele con abbondante olio e mettetele in forno a 170°C per circa mezz&#8217;ora. Servite il piatto caldo.</li>
</ol>


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		</item>
		<item>
		<title>BRANZINO AL ROSMARINO</title>
		<link>http://okricette.com/secondi/branzino-al-rosmarino/</link>
		<comments>http://okricette.com/secondi/branzino-al-rosmarino/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 14:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[branzino]]></category>
		<category><![CDATA[olio]]></category>
		<category><![CDATA[pomodoro]]></category>
		<category><![CDATA[prezzemolo]]></category>
		<category><![CDATA[rosmarino]]></category>
		<category><![CDATA[vino bianco]]></category>

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		<description><![CDATA[Preparazione: 15 minuti Cottura: 15 minuti Dosi per 4 porzioni Difficoltà: Semplice Ingredienti 4 branzini da 250 g ciascuno 6 cucchiai di olio d&#8217;oliva 4 cucchiai di passata di pomodoro 1/4 di bicchiere di vino bianco secco 1 spicchio d&#8217;aglio 1 ciuffo di prezzemolo 5 rametti di rosmarino fresco sale, pepe nero Procedimento Preparate un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://okricette.com/secondi/branzino-al-rosmarino/' send='false' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>Preparazione: 15 minuti<br />
Cottura: 15 minuti<br />
Dosi per 4 porzioni<br />
Difficoltà: Semplice</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>4 branzini da 250 g ciascuno<br />
6 cucchiai di olio d&#8217;oliva<br />
4 cucchiai di passata di pomodoro<br />
1/4 di bicchiere di vino bianco secco<br />
1 spicchio d&#8217;aglio<br />
1 ciuffo di prezzemolo<br />
5 rametti di rosmarino fresco<br />
sale, pepe nero </p>
<p><strong>Procedimento</strong></p>
<ol>
<li>Preparate un battuto d&#8217;aglio e prezzemolo.</li>
<li>Pulite e squamate i branzini, lavateli sotto acqua corrente e inserite nella loro pancia 1 rametto di rosmarino e un pizzico di sale.</li>
<li>Mettete in una pirofila ovale l&#8217;olio, i pesci (disposti testa/coda) e aggiungete il vino.</li>
<li>Spalmate i pesci con il passato di pomodoro e cospargetevi sopra il battuto.</li>
<li>Unite, infine, un po&#8217; di foglie di rosmarino, quindi salate e pepate.</li>
<li>Coprite la pirofila e cuocete a fuoco lento per 15 minuti, scuotendola ogni tanto per evitare che il pesce si attacchi.</li>
<li>Servite il piatto caldo dalla pirofila stessa.</li>
</ol>


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