filetti di mandorle
GRANSEOLE CON INSALATINA AL POMPELMO ROSA
November 24th, 2009 by OkNetwork in Secondi
Preparazione: 20 minuti + 2 ore di ammollo
Cottura: 25 minuti
Dosi per 4 porzioni
Difficoltà: Semplice
Ingredienti
4 granseole del peso di circa 300 g l’una
1 carota
2 coste di sedano
1 cipolla
1 ciuffo di prezzemolo
1 limone
1 pompelmo rosa
100 g di songino
15 g di filetti di mandorle
4 dl di vino bianco secco
1 foglia di alloro
olio, sale, pepe, pepe in grani
Procedimento
- Spazzolate il guscio delle granseole e lasciatele per circa 2 ore in acqua fredda, rinnovandola almeno due volte.
- Preparate una citronnette emulsionando il succo di limone con 6 cucchiai di olio, sale e pepe.
- Portate ad ebollizione in una pentola abbondante acqua, unitevi il vino, la cipolla tagliata a metà, il sedano, la carota, il prezzemolo, l’alloro e mezzo cucchiaino di pepe in grani.
- Poi immergetevi le granseole ancora vive e cuocetele per 20 minuti.
- Spegnete il fuoco e lasciate intiepidire, quindi estraete le granseole dal brodo e staccate la parte superiore del carapace tagliando il guscio con un coltellino: mettetevi la polpa che estrarrete dal corpo e dalle zampe e conditela con parte della citronnette.
- Sbucciate a vivo il pompelmo, dividete gli spicchi a metà nel senso della larghezza e mescolateli al songino. Condite con la citronnette rimasta e cospargete con i filetti di mandorle.
- Servite le granseole accompagnate con l’insalata di pompelmo.
tags alloro, carota, cipolla, filetti di mandorle, granseole, insalata, limone, pompelmo, Secondi, sedano, songino, vino bianco
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